علاج التصلب اللويحي بالماء: حقيقة أم خرافة؟ الإجابة تجدها هنا

يمكن أن تشكّل ممارسة السباحة تحدياً كبيراً للأشخاص المصابين بمرض التصلب اللويحي. إذ أن أعراض المرض كالخدر، الضعف ومشاكل التوازن تجعل الأنشطة البدنية صعبة نوعاً ما. مع ذلك تعتبر الرياضة علاجاً لا يستهان به لمرض التصلب اللويحي، حيث أنها تخفف من حدة الأعراض بشكل كبير.

قد يجد الكثيرين ممن يعانون من مرض التصلب اللويحي العلاجي بالماء (السباحة) الطريقة الأكثر فاعلية للحفاظ على نشاط الجسم. إذ أنها تساعد على دعم الأطراف الضعيفة، وتجعلها أكثر ليونة، إضافة إلى أنها تقوي العضلات وتخفف من مشكلة التوازن.

علاج التصلب اللويحي بالماء والفوائد الصحية للسباحة

تشمل الفوائد الرائعة التي تقدمها السباحة للمريض على ما يلي:

  • تساعد في تحسين القدرة على التحمل والمرونة والقوة والتوازن. حيث يجد المصابين بمرض التصلب اللويحي سهولة في الحركة بداخل الماء. إذ يكون وزن المفاصل أخف عندما يكون الجسم مغموراً بالماء.
  • تخفف من الشعور بالتعب الذي يرافق مصابي التصلب اللويحي دائماً. ويحدث ذلك عند الانتظام في ممارسة السباحة فقط.
  • تخفف من الألم بشكل كبير، كما أنها تخفف من أعراض الاكتئاب والإعاقة الحركية التي يعاني منها مصابي التصلب اللويحي.

ماذا يفعل مريض التصلب اللويحي إن لم يكن يعرف السباحة؟

في هذه الحالة هناك العديد من الطرق التي بإمكان المريض من خلالها ممارسة السباحة. إذ يمكن أن يتابع هذه المسألة مع مدرب خاص بالسباحة للتركيز على تقوية العضلات، التمدد والتوازن. كما أن المعالج الفيزيائي قد ينصح ببرنامج علاجي مائي يشمل السير، رفع الساق واستخدام معدات المقاومة. في النهاية كل ذلك يعتمد على القدرة البدنية للمريض.

التصلب اللويحي ودرجة حرارة الجسم

يعاني أغلب المصابين بمرض التصلب اللويحي من ارتفاع درجة حرارة الجسم. لذا يجب عليك الابتعاد عن حمامات البخار والساونا، وتجنب التعرض المطول لأشعة الشمس. من ناحية أخرى يمكن للسباحة أن تبرد درجة حرارة الجسم، وبالتالي تجنب ارتفاعها. وتعتبر درجة حرارة الماء المثالية ما بين 81 إلى 83 درجة فهرنهايت.

نصيحة: يجب التحدث إلى الطبيب المختص لمعرفة مدى احتمالية الجسم للأنشطة البدنية، والحصول على الإرشادات المطلوبة بشكل كامل.
التصنيف: الأمراض مقالات

العلاج المقترح

  • رزمة التصلب اللويحي المُتعدّد

    أفضل علاج مُجرب للتصلب اللويحي بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من التصلب اللويحي المتعدد. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم!